断捨離すると運気が変わる！断捨離すると気分も良くなり、いい気分で過ごせます。断捨離するものは物だけではありません。人間関係やSNSなどあなたを不快にするものは潔く断捨離しましょう。断捨離リストから断捨離方法までご紹介。

お盆って何するの？お墓参り？何のため？など今更他人に聞けない常識をまとめてみました。盆踊りやお墓参り、法要、精霊棚飾りに迎え火・送り火などそれぞれに意味があり、丁寧に行うことでご先祖様を供養することが出来ます。その由来を知り丁寧にお盆をお迎えしましょう。

知らないと恥ずかしい大人の常識！お墓参り何となくやっていない？ご先祖様に恥ずかしくないようにお墓参りの由来から持ち物・手順などまとめてみました。堂々とお墓参りすることでご先祖様にも安心して過ごしてもらいましょう。

常識なのに知らないと恥ずかしい？！そもそもお彼岸って何？いつ？何するの？お彼岸の由来から過ごし方、意味合いなどをひとつひとつ丁寧に紹介します。

職場でのストレスは毎日のことだからこそ本当に大変！私自身もストレスで体調を壊したりしながらも戦っておりました。石の上にも三年と言い聞かせながら…そこで私自身が３年間パワハラ上司と向き合った時の対処法などご紹介します。

ヨガは体力のない人や運動音痴の人でも続けられるので老若男女誰でもおススメ！運動嫌いの私が唯一続けられたのもヨガ！そんなヨガの効果や実感したメリットをご紹介！肩こり解消、腰痛解消、ダイエット効果はもちろん体力アップ精神安定などなど良いことづくめ。

人生変えたければ今すぐ要らない習慣を辞めましょう！それだけで人生が好転します。タバコや暴飲暴食、マイナス思考に妬み僻み。これら全て自分自身を傷つけてる行為です。これをやめるだけで気楽に生きれます。幸福度も増します。

料理未経験30年の料理苦手主婦が実践する料理を楽にする方法をご紹介。料理が苦手すぎて辞めたいけど主婦は辞められない。作ろうとしているだけでも十分えらいです！(笑)手抜きだろうが何だろうが作れば文句なし！料理嫌いさん必見です！

自己紹介させて頂きます。 和歌山在住のアラサー男の子と女の子を育てる二児のママしてるSakina（サキナ）です。

妊娠初期のつわりで食べられるものが限られていて本当に辛かった中唯一食べられたものや食べやすかったものをご紹介します。意外とこんなものが食べやすかったと驚きの食べ物も！本当に妊娠中の食欲は謎すぎる。今つわりで苦しんでいる妊婦さんも試してみてください。